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おやこフィットネスとは

2015/09/21

9/25笑顔で働きたいママのフェスタ☆詳細のご案内

●【イベント出展】9/25笑顔で働きたいママのフェスタin神戸☆詳細のご案内

これまで各レッスンで口頭でお伝えして参りましたが、いよいよ開催まであと一週間となりました。
笑顔で働きたいママのフェスタにおやこフィットネス協会は出展します。

イベント概要ともくじ

日時:2015年9月24日・25日 10:30~16:00
場所:神戸ハーバーランド umie
※入場無料

①出展への私の思い  はこちら
②こんなことします はこちら
  <スケジュール>
  <プログラム詳細>
  <会場案内>
  <予約方法>

私たちが出展するのは9月25日(金)。この一日、フル稼働いたします!!



<プログラム詳細>
 
11:00~11:30 グループレッスン(30分)
 「お外でおやこフィットネス」


※当日参加OK! でも参加表明いただけると嬉しいです。 →ご予約はこちら

観覧車横のデッキスペースで、青空の下、海を見ながらの贅沢レッスンです。
親子で手遊び・ストレッチをした後は、元気いっぱい体を動かします。

 持ち物:動きやすい服装、飲み物
場所:モザイク2階 光の広場(観覧車横のデッキスペースです)

 

個人レッスン  20分×3組様 限定!
 「ママはみんなのトレーナー」

 ※完全予約制 → ご予約はこちら

① 12:00~12:20(20分) 1組様

② 12:30~12:50(20分) 1組様

③ 13:00~13:20(20分) 1組様

ヒアリング(ママの体の調子やお悩み、お子様の発達状況をお伺いします)をもとにあなたにぴったりストレッチ、お子様のマッサージ・エクササイズ、ママのエクササイズ を行います。
普段のグループレッスンではできない、個人レッスンのメリット満載!
例えば・・・姿勢・体のゆがみチェック、ストレッチ・トレーニングのサポート など。
是非覚えて帰って、ご家族みんなのサポートをなさってくださいね。

対象:産後1ヶ月以上、経過が順調な女性とお子様
    お子様が一緒でなくてもかまいません。妊婦さんもどうぞ。
    パパもどうぞ。

持ち物:動きやすい服装(スカートはお避け下さい)、飲み物

場所:モザイク2階 花の広場(サウスモールからの連絡通路すぐ。ファミリアの前)

※ブースには、机・いすはありません。マットを敷き、その上に靴を脱いで上がって頂きます。

 ヒアリングは、バランスボールに座って行います(辛い方は床に座って)


13:55~14:25 体験レッスン(30分 4組様限定)
「笑顔で体験!おやこフィットネス」


※完全予約制
 → ご予約はこちら

運動は、座っていてもできるんです!
親子でストレッチ、お子様のマッサージ・エクササイズ、ママのエクササイズ を行います。椅子に座ってできる手軽な動きをご紹介。

ということは・・お家でダイニングチェアやソファに座っているちょっとした時間にやれば、産後のボディメイクがいつの間にか大成功ですよ!

対象:産後1ヶ月以上、経過が順調な女性とお子様
    お子様が一緒でなくてもかまいません。妊婦さんもどうぞ。 パパもどうぞ。

持ち物:動きやすい服装(スカートOK)、飲み物
場所:サウスモール1階。中央エスカレーター付近。

※長机2つと椅子6脚
 お子様は抱っこや、ベビーカーに乗せてご参加ください。

14:40~15:00 ステージ(20分)
 「ママもこどもさんも♪一緒におやこフィットネス」

※当日参加OK! でも参加表明いただけると嬉しいです。 →ご予約はこちら

umieの真ん中での、ステージプログラム!
親子で手遊び・ストレッチをした後は、元気いっぱい体を動かします。

 持ち物:動きやすい服装(スカート可)、飲み物
場所:センターストレート 特設ステージ(ドラゴンスイーツの横)


 
 

< 会場のご案内>


モザイク2階

センターストリートとサウスモール1階

<ご予約方法>

①まずは来場予約!

 素敵な来場予約プレゼントをもらえます。その際は、紹介者「37 おやこフィットネス協会」を選択してください。


 
 
  

②おやこフィットネスの各プログラムに予約してください

予約システムはこちら

resererve@oyakofitoness.com  より予約確認メールをお送りいたします。

お手数ですが、受信の許可をお願いたします。

もし届かない場合は、ホームページお問い合わせフォーム よりご連絡下さい。



笑顔で働きたいママのフェスタ 公式サイトはこちらです。

会場で皆様にお会いできるのを楽しみにしています。 

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